Leckere Rezepte für Auflauf mit Blumenkohl und Schinken - 2 Rezepte
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Am besten bewertete Auflauf mit Blumenkohl und Schinken Rezepte
Blumenkohl-Bombe

Von ElisabethSeifer, Ellis Schnäppchen-Tipps
Einen Blumenkohl 10min kochen und anschließend abschrecken
- 1 Mittelgroßen Blumenkohl
- 700g gemischtes Hackfleisch
- 1 Brötchen
- 1 Ei
- 1 Zwiebel
- Semmelbrösel
- 2 Packungen Bacon
Gemüse-Kartoffelpürree-Auflauf OHNE KÄSE!

Von nessielb
Ein kalorienarmer, leicht gemachter Auflauf ganz ohne Käse!
- 300 g TK-Gemüse (Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, "Kaisergemüsemischung" oder ähnliches)
- 1 Paket Kartoffelpürree-Flocken (alternativ selbstgemachtes Kartoffelpürree)
- ggf. Milch
- 1 EL Öl
- Muskatnuss gemahlen
- Salz
- Paprika edelsüß
- Paniermehl oder Vollkorn-Semmelbrösel
- Nach Geschmack: 1 Packung gek. Schinken
Auflauf mit Blumenkohl und Schinken Rezeptsammlung
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