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Weicht eure Mandeln ein und erweitert ihre positiven Eigenschaften

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HeimGourmet

© Thinkstockphotos.fr

DIE VORTEILE DER MANDELN

Dank ihrer großen Menge an Vitaminen und Mineralien, helfen Mandeln bei dem Verdauungsprozess. Das in den Mandeln vorhandene Kalzium kann außerdem Osteoporose vorbeugen, das Vitamin E den Blutdruck senken. Außerdem sind das Kalium und die Vitamine gut für das Herz sowie für eine Senkung des Cholesterinspiegels.

Und es gibt einen ganz einfachen Trick, um diese positiven EIgenschaften der Mandeln zu erweitern. 


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