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Hungrige Nacht? Diese Lebensmittel kannst Du bedenkenlos vor dem Schlafengehen essen!

Falls auch ihr manchmal mit knurrendem Magen im Bett liegt, aber nicht mehr snacken wollt, weil euch sonst das schlechte Gewissen plagt, haben wir hier ein paar Snacks für euch, bei denen ihr zugreifen könnt, ohne euch danach schlecht zu fühlen. Und das Beste daran: Sie helfen auch dabei, einen erholsamen Schlaf zu finden. 

© Thinkstock

Mandeln

Wenn dich der Hunger spätabends plagt, dann greif am besten zu ein paar Mandeln. Sie enthalten viele Proteine und sind reich an Magnesium: eine großartige natürliche Hilfe für den Schlaf! 


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