Menu Rezeptname, Zutat, Suchbegriff...
Abmelden / Willkommen
Newsletter

5 Gründe, warum Du mehr Mandeln essen solltest! 

Unglaublich was dieses Superfood alles kann und wie gesund es ist ... 

Du hast sicher schon öfters gehört, dass Mandeln gut für dich sind, aber hast du gewusst wie gut sie tatsächlich sind? Sie haben unglaublich viele positive Wirkungen auf unseren Körper! Hier haben wir fünf von ihnen aufgelistet ... 

© Thinkstock

1. HELFEN BEI DER GEWICHTSABNAHME

Mandeln sind einer der gesündesten Snacks, nach denen Du greifen kannst, wenn Du auf deine Ernährung achtest oder auf Diät bist. Sie enthalten eine Menge an Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten, die einen alle für länger Zeit satt halten und zufrieden stellen. Somit hast du kein Verlangen nach etwas Süßem für Zwischendurch, die die Gewichtsabnahme oftmals so schwer machen! 


Weitere Artikel hier!



Tricks & Tipps vom Profikoch?

Mandeln schnell und einfach geschält

Im Rezept steht „geschälte Mandeln verwenden", doch wie kriegt man Mandeln nur geschält? Chefkoch zeigt wie man mit einem ganz einfachen Trick Mandeln ohne großen Aufwand ruck zuck geschält bekommt.

Diesen Artikel kommentieren