5 Gründe, warum Du mehr Mandeln essen solltest!
Unglaublich, was dieses Superfood alles kann und wie gesund es ist ...
Du hast sicher schon öfters gehört, dass Mandeln gut für Dich sind, aber hast Du gewusst, warum? Sie haben unglaublich viele positive Wirkungen auf unseren Körper! Hier haben wir fünf von ihnen aufgelistet ...
© Thinkstock
1. HELFEN BEI DER GEWICHTSABNAHME
Mandeln sind einer der gesündesten Snacks, zu dem Du greifen kannst, wenn Du auf deine Ernährung achtest oder auf Diät bist. Sie enthalten eine Menge an Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten, die einen alle für länger Zeit satt halten und zufrieden stellen. Somit hast du kein Verlangen nach etwas Süßem für Zwischendurch...
Weitere Artikel hier!
Heißhunger, Appetit, Essensdrang? Mit...
Brasilianisches Geheimrezept: Herrliche...
Kaffeesatz: nachhaltiger und sinnvoller...
Tricks & Tipps vom Profikoch?
Im Rezept steht „geschälte Mandeln verwenden", doch wie kriegt man Mandeln nur geschält? Chefkoch zeigt wie man mit einem ganz einfachen Trick Mandeln ohne großen Aufwand ruck zuck geschält bekommt.
Diesen Artikel kommentieren