Nie mehr unausgeschlafen - 12 Tipps für einen erholsamen Schlaf

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Wundermittel

Zur Unterstützung beim Einschlafen gibt es doch das ein oder andere Hausmittel, das wunder wirken kann. Lavendel und Johanniskraut sind Pflanzen mit beruhigender Wirkung, die als Tee oder ätherische Öle gekauft werden können.