Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr? Kein Problem mit diesen Lebensmitteln!

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Fleisch, Fisch und Ei

Um eure Gerichte zu variieren, wählt ein Stück Fleisch oder Fisch, das euren Magen füllt. Gebratene oder gekochte Eier sind ebenfalls gute Begleiter zu rohem oder gekochtem Gemüse.