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Dürfen wir vorstellen: Eine FRÜHSTÜCKSMASCHINE!!

Wieso haben WIR da nicht schon früher dran gedacht?

 Was für eine geniale Idee! Die 3-in-1 Frühstücksmaschine von Nostalgia Electrics ist die Art Küchengerät, auf die man immer schon gewartet hat, ohne, dass man sich dessen überhaupt bewusst war.

 Tja, aber jetzt ist sie da! Das Wunderstück ist anscheinend in der Lage, gleichzeitig Kaffee, Toast und gebratene Eier zuzubereiten. Läuft!

 We Want It: The 3-1 Breakfast machine

 

Aber: Wie soll man denn da jetzt noch den guten Vorsätzen eines gesunden Frühstücks nachgehen und jeden Morgen sein Müsli löffeln?!

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Tricks & Tipps vom Profikoch?

Figurbewusst lecker: Die Breakfast Bowl

 

Und hier geht's zum Rezept

Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten! 

 

Zutaten

  • 60 g Haferflocken
  • 2 EL Kürbiskerne
  • etwas Fleur de Sel
  • 60 g Milch
  • Griechischer Joghurt nach Belieben
  • eine kleine handvoll Pekannüsse
  • geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
  • etwas Honig zum Süßen

Zubereitung

  1.  Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen. 
  2. Für eine halbe Stunde kaltstellen.
  3. Mit dem Joghurt mischen. 
  4. Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren. 
  5. Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
  6. Genießen! 

 

Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet! 

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