8 Lebensmittel, die Du abends besser nicht essen solltest!

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Abendbrot - der Name sagt es bereits: Oft werden abends Kohlenhydrate verzehrt. Warum diese nicht gerade förderlich für eure Figur sind, erfahrt ihr hier:

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1. Lebensmittel, die beim Abendessen vermieden werden sollten

Die Deutschen lieben ihr Abendbrot - etwas Brot, Käse, Butter und eventuell noch ein paar Tomaten und Gürkchen. Seit Jahrhunderten gehört das Laib Brot zum deutschen Esstisch dazu. Doch wer abnehmen möchte, sollte seine typischen Gewohnheiten überdenken und einige Lebensmittel vom Speiseplan streichen.

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