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Leckere Rezepte für einen Aufstrich aus Sonnenblumenkernen - 3 Rezepte

Tricks & Tipps vom Profikoch?

VIDEO: Avocado auf Toast
Zutaten für Avocado auf Toast:
  • 1 Avocado 
  • 2 Scheiben geröstetes Brot
  • Olivenöl
  • Salz & Pfeffer
  • Kreuzkümmel
  • Fetakäse
  • Frühlingszwiebel

Am besten bewertete Aufstrich aus Sonnenblumenkernen Rezepte

Von

Dieses vegane Rucola-Pesto ist eine tolle Alternative zu regulärem Basilikum-Pesto

  • 80g Sonnenblumenkerne
  • 70g frischer Rucola
  • handvoll frischer Basilikum
  • 1 Zitrone, Saft
  • 1/2 TL Salz
  • 150ml Olivenöl
  • 20g Hefeflocken
  • 1 Knoblauchzehe
4/5 (4 Bewertung)

Von

Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Öl anrösten und abkühlen lassen

  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Parmesan, gerieben
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 1/2 Bund Petersilie
  • n. B. Öl
  • n. B. Salz und Pfeffer
3.9/5 (32 Bewertung)

Von

Knoblauchzehe und Sonnenblumenkerne fein hacken, dann alle Zutaten gut mixen

  • 50g Tomatenmark
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100g Sonnenblumenkerne
  • 200 ml Olivenöl
  • 1EL Zitronensaft
3.9/5 (9 Bewertung)

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Tomatenpesto Rucola Pesto