Abnehmen nach den Festtagen - so werdet ihr die Kilos wieder los

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2. Wer sichere Schritte will, muss sie langsam tun!

Gerade in der kalten Jahreszeit müssen wir mit unseren Kräften haushalten. Eine radikal durchgeführte Null-Diät führt uns nicht zum Ziel. Im Gegenteil, sie schwächt unseren Körper zusätzlich und bringt nur einen kurzfristigen Erfolg. Es lohnt sich langfristig zu denken und die Lorbeeren erst später zu ernten, dann aber richtig.