3 Getränke für weniger Bauchfett und einen besseren Stoffwechsel!

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Grüner Tee mit Ingwer

Zutaten

•  1 Esslöffel geriebener frischer Ingwer
•  Kochendes Wasser
•  2 Teelöffel grüner Tee
•  1 Esslöffel Honig

Zubereitung

1. Gieße das kochende Wasser in eine Tasse auf den geriebenen Ingwer.
2. Dann den grünen Tee hinzufügen und 5 Minuten ziehen lassen.
3. Honig hinzufügen, umrühren und trinken.

Vorteile: In einer aktuellen Studie fanden Forscher heraus, dass übergewichtige Menschen, die Ingwer konsumierten, eine merkliche Beschleunigung des Stoffwechsels und ein größeres Sättigungsgefühl bemerkten. Grüner Tee hat thermogene Eigenschaften und fördert die Fettoxidation.