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Schön, schlank und glücklich durch MANDELN

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HeimGourmet

© GettyImages

Inhaltsstoffe für Schönheit und Gehirn

Mandeln sind reich an hochwertigem Eiweiß und an ungesättigten Fettsäuren. Außerdem liefern Mandeln Calcium, Magnesium, Kupfer, Vitamin E und Vitamin B. Da Magnesium besonders dann gut aufgenommen werden kann, wenn auch ausreichend Calcium vorhanden ist, ist das Verhältnis in der Mandel dazu optimal. 

Schon Hildegard von Bingen und Kleopatra waren Mandel-Fans.  Das Vitamin E sorgt für die Elastizität und Festigkeit der Haut und macht die Mandel zum BEAUTY-Food. Es kommt auch nicht von ungefähr, dass Mandeln oft Bestandteil von Studentenfutter sind. Die Nährstoffzusammenseztung begünstigt unsere geistige Leistungsfähigkeit und macht die Mandel so zum idealen BRAIN-Food. 


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