Morgens immer müde: 10 Tipps für einen perfekten Start in den Tag!

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Ingwertee

Ingwer enthält beruhigende Inhaltsstoffe und ist super für die Verdauung. Also fangt schon beim Frühstück mit einem Ingwertee an: Einfach ein Stück Ingwer schälen, waschen und fein reiben. 1 TL in eure Teetasse geben und kochendes Wasser darüber schütten. Die Tasse abdecken und 15 Minuten ziehen lassen. Eine Zitronenscheibe sowie 1 EL Honig erfreut eure Geschmacksnerven noch mehr und verleiht euch Schwung für den Tag.