Schlank und fit in den eigenen vier Wänden

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Aussortieren

Wenn sich in Vorratsschränken und Tiefkühlfächern die Vorräte schon stapeln, ist es an der Zeit auszusortieren! Vor allem fett- und kalorienreiche Lebensmittel sollten verbannt werden. 

Meistens wirkt schon der Gedanke, dass Chips und Co. in Reichweite liegen, appetitanregend. Wer nicht alles wegschmeißen will, kann durch die Aufbewahrung im Keller oder auf dem Dachboden für eine räumliche Distanz sorgen, die Wunder wirkt.