So geht Schlafen richtig

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So bekommt Ihr den besten Schönheitsschlaf!

Schluss mit dem nächtlichen Hin- und Herwälzen! Wir verraten euch 12 Tipps, die euch ganz sicher beim Einschlafen helfen werden. Denn Schlaf ist nicht nur wichtig, um fit für den Tag zu sein. Ein ausgeruhter Körper braucht außerdem viel weniger Schönheitspflege.