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Leckere Rezepte für schnelle Reispfanne mit Hackfleisch - 3 Rezepte

Tricks & Tipps vom Profikoch?

Figurbewusst lecker: Die Breakfast Bowl

 

Und hier geht's zum Rezept

Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten! 

 

Zutaten

  • 60 g Haferflocken
  • 2 EL Kürbiskerne
  • etwas Fleur de Sel
  • 60 g Milch
  • Griechischer Joghurt nach Belieben
  • eine kleine handvoll Pekannüsse
  • geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
  • etwas Honig zum Süßen

Zubereitung

  1.  Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen. 
  2. Für eine halbe Stunde kaltstellen.
  3. Mit dem Joghurt mischen. 
  4. Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren. 
  5. Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
  6. Genießen! 

 

Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet! 

Am besten bewertete Schnelle Reispfanne mit Hackfleisch Rezepte

Von

Hack-Reispfanne. Entdecke unser Rezept

  • 500 g gemischtes Hackfleisch
  • 1 Paprika gelb
  • 1 Paprika rot
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Tasse Reis
  • 2 Tassen Gemüsebrühe
  • 2-3 EL Tomatenmark
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikapulver
  • Cayennepfeffer
3.8/5 (102 Bewertung)

Von

Zunächst den Reis wie gewohnt im Salzwasser garen

  • 100 g Basmati
  • Salzwasser
  • 1 Paprikaschote
  • 300 g Hackfleisch, gemischt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Dose Kichererbsen
  • 1 große rote Zwiebel
  • 2 EL Curry
  • 1 Handvoll Rosinen
  • Cayennepfeffer
  • Chiliflocken
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Bund Petersilie
  • 200 ml Naturjoghurt, cremig gerührt
  • etwas Öl
5/5 (1 Bewertung)

Von

mit Kichererbsen, Curry und Rosinen

  • 100 g Basmati Reis
  • 1 Paprikaschote
  • 300 g Hackfleisch, gemischt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Dose Kichererbsen
  • 1 große Zwiebel, rot
  • 2 EL Curry
  • 1 Hand Rosinen
  • Cayennepfeffer
  • Chiliflocken
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Bund Petersilie
  • 200 ml Natur-Joghurt, cremig gerührt
  • etwas Öl
3.9/5 (26 Bewertung)

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