Leckere Rezepte für eine Bananentorte - 2 Rezepte

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SUPER-SMOOTHIE-BOWL mit Manukahonig und Spirulina

Lust auf ein richtiges POWER-Frühstück? Wir haben eine SUPER-SMOOTHIE-BOWL mit Manukahonig und Spirulina für euch gezaubert!

Dafür braucht ihr:

2 reife Bananen
1 EL Erdnussbutter
1 TL Zimt
1/2 TL Spirulina
1 TL Manukahonig
1 TL Kokosöl
15cl Mandelmilch

Gebt alles in einen Blender und mixt es 2 Minuten lang auf höchster Stufe. Super-Lecker mit Beeren und Kokossplittern aber beim Garnieren sind eurer Phantasie keine Grenzen gesetzt!

Viel Spaß und viel Energie!

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Teig:
2 Eier
75g Zucker
50g Mehl
1/2 Vanillezucker
25g Speisestärke
1/2 EL Kakaopulver
1/2 TL Backpulver
Belag:
4 EL Marmelade
2 reife Bananen
Saft einer halben Zitrone
400g Sahne
2 Pck. Sahnesteif
2 Pck. Vanillezucker
Schokoladenglasur
Butterkekse

4/5 (62 Bewertung)

Japanischer LUFTIGER Käsekuchen aus nur 3 Zutaten

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