Die 50 besten Lebensmittel für Diabetiker
Die Heimgourmet-Redaktion,
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Lachs
Lachs ist eine gesunde Proteinquelle, die auch gut für dein Herz ist. Sein hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren trägt dazu bei, den Triglyceridspiegel im Blut zu senken. Es spielt keine Rolle, ob er frisch oder geräuchert ist, Lachs ist ein nahrhaftes Lebensmittel, das du deiner Ernährung problemlos hinzufügen kannst.
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