Die 50 besten Lebensmittel für Diabetiker

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Grüner tee

Grüner Tee ist ein sehr gesundes Getränk. Es enthält viele Antioxidantien, beschleunigt den Stoffwechsel und reduziert den Appetit, er hilft also beim Abnehmen. Es wird empfohlen, 2 bis 3 Tassen pro Tag zu trinken. Beachte aber, dass er wie Kaffee zu Schlaflosigkeit führen kann, wenn du zu viel davon gegen Abend trinkst.