Die ultimative Sommer-Detox: 10 Rezepte für sofortige Ergebnisse

2/10 Zurück Weiter

© Liliya Kandrashevich / Shutterstock.com

Erdbeer-Basilikum-Smoothie

Ein Genuss für die Sinne: Erdbeer-Basilikum-Smoothie – reich an Vitaminen und voller Geschmack.

Warum der Smoothie entgiftend wirkt:

Erdbeeren sind reich an Antioxidantien und Vitamin C, was die Entgiftung und Zellreparatur unterstützt. Basilikum hat entzündungshemmende Eigenschaften und fördert die Verdauung.

Zutaten (für 2 Personen):

• 250g frische Erdbeeren
• 1 Handvoll frische Basilikumblätter
• 250ml Wasser oder ungesüßte Mandelmilch
• 1 Teelöffel Honig (optional)

Zubereitung:

1. Erdbeeren waschen und die Stiele entfernen.
2. Basilikumblätter abspülen und grob zerkleinern.
3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem glatten Smoothie pürieren.
4. Nach Belieben mit Honig süßen und gekühlt servieren.