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Die ultimative Sommer-Detox: 10 Rezepte für sofortige Ergebnisse

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HeimGourmet

Der Sommer ist die perfekte Zeit, deinen Körper zu entgiften und neue Energie zu tanken! Mit diesen 10 wirkungsvollen Detox-Rezepten kannst du dich nicht nur gesund und leicht ernähren, sondern auch deinem Körper dabei helfen, sich von überschüssigen Giftstoffen zu befreien. Bereit für die ultimative Sommer-Detox? Dann lass uns starten!

Gurken-Minz Detox Wasser 1/10

© HUIZENG / Shutterstock.com

Gurken-Minz Detox Wasser

Erfrischend und einfach: Gurken-Minz-Wasser ist der perfekte Begleiter für deine Sommer-Detox!

Warum es entgiftend wirkt:

Gurken enthalten viel Wasser und wertvolle Antioxidantien, die helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Minze unterstützt die Verdauung und sorgt für zusätzliche Frische.


Zutaten (für 4 Personen):

  • 1 Gurke
  • 1 Handvoll frische Minzblätter
  • 1 Liter Wasser


Zubereitung:

  1. Gurke in dünne Scheiben schneiden.
  2. Minzblätter leicht zerdrücken, um das Aroma zu entfalten.
  3. Gurkenscheiben und Minzblätter in ein großes Gefäß geben und mit Wasser auffüllen.
  4. Für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen, dann genießen.

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