Diese vermeintlich gesunden Snacks haben mehr Kalorien als ihr denkt

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Frozen Yogurt

Wenn wir und schon kein cremiges Schokoeis gönnen dürfen, könnte doch ein Frozen Joghurt eine super Altewrnative sein, die auch noch kalorienarm ist, oder? Leider ist dem nicht so, es sei denn, ihr bereitet den "Fro-Yo" selbst zu und esst ihn lediglich mit ein paar Beeren und vielleicht einem Stückchen dunkler Schokolade. Ein Becher Frozen Joghurt von der Eistheke enthält nämlich in der Regel um die 180 Kalorien, was nicht wirklich kaloriensparender ist als eine Kugel Schokoladeneis. Vor allem, wenn ihr gerne Kekskrümel und Schokosauce als Topping wählt.