Leckere Rezepte für schnelles Essen aus der Mikrowelle - 11 Rezepte
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Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!
Zutaten
- 60 g Haferflocken
- 2 EL Kürbiskerne
- etwas Fleur de Sel
- 60 g Milch
- Griechischer Joghurt nach Belieben
- eine kleine handvoll Pekannüsse
- geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
- etwas Honig zum Süßen
Zubereitung
- Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
- Für eine halbe Stunde kaltstellen.
- Mit dem Joghurt mischen.
- Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
- Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
- Genießen!
Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!
Am besten bewertete Schnelles Essen aus der Mikrowelle Rezepte
Blitz-Schokoladenkuchen mit weichem Kern aus der Mikrowelle

Von lilian
Dieser Blitzkuchen wird in der Mikrowelle gebacken und ist das perfekte Dessert für einen stressigen Abend
- 3 Eier
- 100 g Zucker
- 125g Butter
- 125 g dunkle Schokolade 70%
- 50 g Mehl
- 5cl Milch
- Kakaopulver od. Puderzucker für die Dekoration
Rucki-zucki Tassendessert aus der Mikrowelle! Cremiger VANILLE-FLAN IM BECHER!

Von Miriam
Vanilleflan ist das ideale Dessert für Singles oder auch zu zweit! Mit diesem Mikrowellenrezept ist es zudem ruck
- 2 EL Maisstärke
- 200ml Milch
- 1 Ei
- 2 EL Zucker
- 1 Päckchen Vanillezucker
Nutella- Kokos-Mug Cake

Von lilian
Alle Zutaten in einer Schüssel verrühren
- 4 EL Mehl
- 1TL Backpulver
- 4 EL Zucker
- 1 Ei
- 3 EL Kakaopulver
- 3 EL Nutella
- 3 EL Milch
- 3 EL Öl
- 2EL Kokosraspel
Herzhafter Cake im Becher

Von Carolina
Dieser herzhafte Kuchen aus dem Becher zählt zu den absoluten Express-Rezepten und ist daher das ideale Mittagesse
- 1 Ei
- 5 EL Mehl
- 3 EL Reibekäse
- 1TL (gestrichen) Backpulver
- 1TL Senf
- 2 EL Olivenöl
- Butter
- Salz und Pfeffer
Schneller Mikrowellen-Brownie

Von Fabian
Alle Zutaten in einer großen Tasse gut miteinander verrühren, sodass eine möglichst homogene Masse entsteht
- 4 El Mehl
- 4 El Zucker
- 2 El Kakaopulver
- 2 Öl (ohne Geschmack)
- 2 El Wasser
- eine Prise Salz
RUCK ZUCK Mikrowellen Sponge Cake mit Vanillesauce

Von lilian
Fluffig, leicht und in 3 Minuten servierbereit!
- 125 g Mehl
- 125g Zucker
- 125g Butter
- 2 große Eier
- 1/2 TL Backpulver
- 3 Esslöffel Melasse (Zuckersirup) oder flüssiger Honig
- Für die Creme:
- 50 cl Vollmilch
- 4 Eigelb
- 100 g Zucker
- 1 Päckchen Vanillezucker
Schokoladenkuchen aus der Mikrowelle

Von Fabian
Alle Zutaten in einer Tasse vermischen, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht
- 4 EL Mehl
- 4 EL Zucker
- 2 EL Kakaopulver
- 1 Ei
- 3 EL Milch
- 3 EL Öl
- 3 EL Schokoraspeln
- 1 TL Vanilleextrakt
Mikrowellenkuchen

Von Summerflavor
einfach in der Mikrowelle zu zubereiten !
- 4 EL Mehl
- 4 EL Kakaopulver
- 4 EL Zucker
- 1 Msp Backpulver
- 1 gestrichener TL Vanillinzucker
- 3 EL Öl
- 3 EL Milch
- 1 Ei
Wolkenkuchen aus der Mikrowelle

Von Rebel Doll Cherry
Alle flüssigen Zutaten miteinander vermischen
- 5 El Milch
- 5 El Öl
- 2 Eier
- 1 El Backkakao
- 4 El Mehl
- 5 El Zucker
- 1 Tl Backpulver
Grießpudding aus der Mikrowelle

Von lunse
- Milch bei 850 Watt ca. 5 Minuten aufkochen - Grieß und Zucker einrühren und 1 Minute rühren - dann 5 Min
- 500 ml Milch
- 100 g Weichweizengrieß
- 40 g Zucker
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