Leckere Rezepte für Safranreis - 5 Rezepte
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Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!
Zutaten
- 60 g Haferflocken
- 2 EL Kürbiskerne
- etwas Fleur de Sel
- 60 g Milch
- Griechischer Joghurt nach Belieben
- eine kleine handvoll Pekannüsse
- geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
- etwas Honig zum Süßen
Zubereitung
- Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
- Für eine halbe Stunde kaltstellen.
- Mit dem Joghurt mischen.
- Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
- Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
- Genießen!
Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!
Am besten bewertete Safranreis Rezepte
Reis mit Möhren-Curry
Von Schokokuss & Zuckerperle, Schokokuss & Zuckerperle
Möhren schälen, halbieren und in Scheiben schneiden
- Reis
- 6 Möhren
- 200ml Sahne
- 200ml Gemüsebrühe
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- Currypulver
- Salz und Pfeffer
10 Gewürze, mit denen Ihr eure Desserts perfekt abrunden könnt
Von Marie-Rose - 750 Grammes
Gewürze können sehr wohl auch außerhalb der herzhaften Küche zum Einsatz kommen. Desserts wie Eis, Kuchen und Dessertcremes geben sie den letzten Schliff.
Djuvec-Reis
Von sarahsch
Zwiebel klein schneiden, Knoblauchzehe pressen und beides in Butter andünsten
- 1/2 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Butter
- 1 1/2 Tassen Teis
- 1 Dose stückige Tomaten
- 2 EL instant Hühnerbrühe
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 1/2 Tassen Erbsen
- 3 EL Ajvar
- 1/2 rote Paprika
- 2 Tassen Wasser
- 1 EL Petersilie
SAFRAN: Warum er so gut für uns ist
Safran ist eine kostbare Zutat, weshalb er auf unseren Speiseplan nicht allzu häufig vorzufinden ist. Allerdings hat er eine Menge positiver Eigenschaften aus unseren Körper, weshalb wir überlegen sollten, ihn uns ab jetzt doch mal etwas öfter zu gönnen.
Kürbisgemüse mit Reis
Von Vienna Fashion Waltz, Vienna Fashion Waltz
Der Hokkaidokürbis ist der einzige seiner Kameraden, der mit Schale genossen werden kann
- 1 Tasse Reis
- 1/2 Zwiebel
- Thymian
- Öl
- 2 Kartoffeln
- 2/3 von einem Hokkaidokürbis
- 2 EL Mehl
- Wasser
- Schlagobers
- Sauerrahm
- Majoran, Curry
- Salz & Pfeffer
Reispfanne
Von christina:)
mit Kichererbsen, Curry und Rosinen
- 100 g Basmati Reis
- 1 Paprikaschote
- 300 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Kichererbsen
- 1 große Zwiebel, rot
- 2 EL Curry
- 1 Hand Rosinen
- Cayennepfeffer
- Chiliflocken
- Salz und Pfeffer
- 1 Bund Petersilie
- 200 ml Natur-Joghurt, cremig gerührt
- etwas Öl
Reisrisotto
Von ArturB
Zwiebel und Knobi andünsten, nach kurzer Zeit das Fleisch ungewürzt hinzugeben und anbraten
- Fleisch
- Zwiebel
- Knobi
- Salz
- Pfeffer
- Paprikagewürz
- (Curry)
- Mais
- Paprika
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