Diese Lebensmittel können bei regelmäßigem Verzehr den Cholesterinspiegel senken

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Fertiggerichte

Vermeidet auf jeden Fall industriell zubereitete und so genannte "ultratransformierte" Lebensmittel, da diese reich an Fetten, Kohlenhydraten sowie chemischen Zusätzen und Geschmacksverstärkern sind, die Cholesterinprobleme nur verschlimmern.