Diese Lebensmittel können bei regelmäßigem Verzehr den Cholesterinspiegel senken

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Avocado

Avocados sind reich an gesunden Fetten, die den guten Cholesterinspiegel erhöhen. Also könnt ihr bei Guacamole ruhig zugreifen. Einziger Wermutstropfen: der Anbau dieser leckeren, cremigen Früchte hat leider eine katastrophale Auswirkung auf die Umwelt.