Deshalb soltet ihr jeden Morgen ein Glas WARMES Wasser auf leeren Magen trinken
Es erscheint vielleicht ungewöhnlich und auch nicht unbedingt appetitlich, doch die gesundheitlichen Vorzüge von warmem Wasser sind nicht zu leugnen. Laut aryuvedischer Medizin ist warmes Wasser für den Körper der optimale Tagesstart. Wir verraten euch in diesem Artikel, warum das so ist. Wenn ihr es nicht pur trinken wollt, könnt ihr einen kleinen Schuss Zitronensaft hinzufügen.
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Die vorteile im Überblick
Schmerzlindernde Wirkung
Warmes Wasser kann Menstruationskrämpfe lindern. Es hilft, die Bauchmuskeln zu entspannen und Krämpfe abzumindern.
Durchblutungsfördernd
Warmes Wasser fördert die Durchblutung und das wiederrum unterstützt die Giftstoffbeseitigung des Körpers.
Es spült die Verdauungsorgane durch
Gewichtsabnahme
Heißes Wasser wird euch auch helfen, Pfunde schmelzen zu lassen. Es erhöht eure Körpertemparatur und beschleunigt so den Stoffwechsel. Darüber hinaus hat es einen positiven Einfluss auf eure Nieren und euren Darmtrakt.
Verlangsamt den Alterungsprozess
Glaubt es oder nicht, diese gesunde Gewohnheit verlangsamt auch den Alterungsprozess, indem sie Giftstoffe aus dem Körper spült, wodurch eure Haut weicher, sauberer und gesünder wird.
Hilft bei Verstopfung
Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen und Krämpfe sind oft auf mangelnde Hydratation zurückzuführen. Ein Glas warmes Wasser am Morgen auf nüchternen Magen fördert die Darmmotilität und sorgt für ein normales Funktionieren des Körpers.
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