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Abnehmen im Alltag: 20 Tipps für die Wunschfigur

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HeimGourmet

Das Erfolgsrezept für gesundes Abnehmen heißt Kalorien sparen und gleichzeitig Fett verbrennen. Damit dies gelingt, stellen wir euch 20 Tipps vor, die im Alltag helfen Heißhungerattacken vorzubeugen und die eine Gewichtsabnahme langfristig unterstützen. 

Heiße Sattmacher

Heißes Wasser regt einerseits den Stoffwechsel an und andererseits entwickelt der Körper eher ein Völlegefühl als nach dem Genuss von kalten Getränken. 


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