Schlank trinken: diese Drinks regen den Stoffwechsel an

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Wasser

Klingt einfach? Ist es auch! Wasser sättigt, indem es den Magen mit Volumen füllt. Wasser ist außerdem unser wichtigstes Lebenselixier. Wir bestehen zu mehr als 70% aus Wasser und unsere Organe und Zellen müssen mit ausreichend frischer Flüssigkeit versorgt werden. Trinken wir zu wenig, greifen wir eher zu Süßem. Wasser ist also die Grundlage für einen reibungslosen Stoffwechsel. Wir kennen es doch alle: Wenn wir richtig Durst haben, fühlen wir uns nach einem Glas Wasser wieder so richtig frisch.