Das sind die 15 wichtigsten Nahrungsmittel der mediterranen Ernährung
Die Heimgourmet-Redaktion,
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13. Joghurt
Die mediterrane Ernährung ist beinahe frei von Milchprodukten. Mit einer Ausnahme: Joghurt. Naturjoghurt versorgt den Körper mit Kalzium und hilft dabei, Knochen, Nägel und Haare gesund zu halten.
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