Mit diesen 100 Tipps & Tricks wird Kochen und Backen zum Kinderspiel

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SMOOTHIE-Prep

Ihr liebt Smoothies, habt aber nicht immer alle gewünschten Obstsorten frisch im Haus? Kein Problem, denn Meal Prep geht auch, was Smoothies angeht. Stellt euch einfach eure Obstmischungen aus den Obstsorten eurer Wahl, Nüssen, Samen etc. zusammen und friert jede Portion einzeln ein. So braucht ihr beim nächsten Mal nur noch den Beutel aus dem Gefrierfach zu nehmen und alles in den Mixer zu geben und schon habt ihr euren Lieblingssmoothie frisch auf dem Tisch.