Die 50 besten Lebensmittel für Diabetiker
Die Heimgourmet-Redaktion,
Bohnen
Die Kombination von Ballaststoffen und pflanzlichem Protein in Bohnen hilft dir dabei, deinen Blutzuckerspiegel auf einem stabilen Niveau zu halten. Es ist ratsam, einen Teil des tierischen Proteins durch Bohnen zu ersetzen, da Fett und Triglyceride von rotem Fleisch deinem Herz schaden könnten.
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