Die 50 besten Lebensmittel für Diabetiker
Die Heimgourmet-Redaktion,
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Dunkle Schokolade
Deinen Zuckerspiegel stabil zu halten bedeutet nicht, dass du nie wieder ein Dessert essen darfst. Dunkle Schokolade ist reich an Antioxidantien, hilft, Stresshormone zu reduzieren und den Serotoninspiegel zu erhöhen. Du kannst 1 oder 2 Stückchen Schokolade pro Tag genießen, vorausgesetzt, sie haben 70% Kakao oder mehr.
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