5 Gründe, warum Bauchfett nicht verschwindet

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Ihr esst nicht genügend Gemüse

Während eurer Diät (und im Bestfall auch sonst) sollte die Hälfte der zu euch genommenen Nahrung aus Gemüse und Salat bestehen. Gemüse ist nährstoffreich und voll mit Ballaststoffen, die euch ohne überflüssige Kalorien sättigen.