5 Gründe, warum Bauchfett nicht verschwindet

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Ihr sitzt die meiste Zeit des Tages

Wenn ihr einen Bürojob habt, bleibt euch vermutlich nicht viel anderes übrig, als den ganzen Tag zu sitzen. Damit ihr aber auch während des Tages ein wenig Bewegung habt, könntet ihr anstelle des Aufzugs die Treppen nehmen. Außerdem könnt ihr in der Mittagspause nicht ins Café nebenan, sondern in das 500 Meter weiter entfernt gehen. Und vielleicht könnt ihr auch mal mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren?