15 Lebensmittel für einen gesunden Muskelaufbau

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Für ein gutes Wohlbefinden

Nicht nur für Bodybuilder ist eine Ernährung, die die Muskulatur unterstützt, interessant. Eine straffe und gut ausgebildete Muskulatur formt den Körper, stützt Gelenke und Knochen und verleiht ein Gefühl von Vitalität und Spannkraft.

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