Iss dich jung! 10 Jahre jünger aussehen mit diesen Lebensmitteln

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Avocado

Avocados enthalten neben einer Menge gesunder, ungesättigter Fettsäuren die lebenswichtigen Vitamine A und E sowie reichlich sekundäre Pflanzenstoffe. Das enthaltene Vitamin A unterstützt die Blutbildung, stärkt die Augen und lässt unsere Haut strahlen. 

Hier gibt's jede Menge Auswahl an Rezepten mit Avocado!