Was passiert im Körper, wenn wir Zucker essen?

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Unser Fazit – Zucker bewusst genießen

Zucker ist weder Held noch Bösewicht – sondern einfach ein spannender Bestandteil unserer Ernährung. Wenn ihr bewusst damit umgeht, kann er euch Energie liefern, gute Laune machen und leckere Gerichte verfeinern. Also gönnt euch ruhig mal was Süßes – am besten in guter Gesellschaft und mit ganz viel Genuss.