Die gesündesten Gewürze der Welt und ihre positiven Auswirkungen auf unseren Körper

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© Pixabay / Katharina N.

Rosmarin

Mit den aromatischen Blättern des Rosmarins lassen sich die unterschiedlichsten Gerichte verfeinern. Umso erfreulicher, dass sie auch die Durchblutung anregen sowie eine krampflösende und verdauungsfördernde Wirkung haben. Zudem gilt Rosmarin als effektives Hausmittel gegen Beschwerden wie Rheuma und Migräne. Hinzukommt eine antiallergische Wirkung, die zumindest zu einem gewissen Grad allergische Reaktionen mindern kann. Wie wirksam Rosmarin letztendlich ist, hängt stark davon ab, wie das Gewürz genutzt wird. Trockene Blätter beim Braten von Fleisch sind beispielsweise weniger wirksam als frische Blätter in einem Kräuterquark. Wie Oregano stammt auch Rosmarin ursprünglich aus dem Mittelmeerraum.