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10 Lebensmittel, die unsere Leberfunktion unterstützen

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HeimGourmet

Die Leber erfüllt grundlegende Funktionen im Körper: Sie reguliert und reinigt das Blut. Bei übermäßigem Stress arbeitet die Leber jedoch langsamer und weniger effektiv, was sich negativ auf Schilddrüse, Schlaf und Konzentration auswirkt. Einige Lebensmittel können bei regelmäßigem Verzehr der Leber helfen, ihre Funktionen wieder zu verbessern.

© Tribù Golosa

Die Aufgaben der Leber

Die Leber erfüllt grundlegende Funktionen im Körper: Sie reguliert und reinigt das Blut. Bei übermäßigem Stress arbeitet die Leber jedoch langsamer und weniger effektiv, was sich negativ auf Schilddrüse, Schlaf und Konzentration auswirkt. Einige Lebensmittel können bei regelmäßigem Verzehr der Leber helfen, ihre Funktionen wieder zu verbessern.


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VIDEO: Avocado auf Toast
Zutaten für Avocado auf Toast:
  • 1 Avocado 
  • 2 Scheiben geröstetes Brot
  • Olivenöl
  • Salz & Pfeffer
  • Kreuzkümmel
  • Fetakäse
  • Frühlingszwiebel

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