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So gelingt die Diät!

Im neuen Jahr nimmt man sich motiviert vor : Ich möchte Abnehmen! Ein Monat vergeht und die Motivation lässt bereits stark nach. Mit diesen 8 Tricks schafft ihr es dran zu bleiben.

Gut Kauen und 7 andere Tricks für eine erfolgreiche Diät!

Bei einer Diät durchzuhalten und sich nicht von seinem Vorhaben abbringen zu lassen, ist oft nicht einfach! Die Gedanken schweifen immer wieder ab und man träumt von leckeren Törtchen oder knusprigen Pommes Frites. 

Mit ein paar einfachenTricks könnt ihr diesen Versuchungen widerstehen und eure Vorsätze durchziehen!

 


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