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100-g-Muffins: super leicht, super lecker, super schnell weg

Diese fruchtig, säuerlich-süßen Muffins eignen sich super fürs Frühstück, Picknick oder zwischendurch. Sie sind damit der ideale süße Sommer-Snack.

© Silvia Santucci

Einleitung

Diese Muffins heißen 100g- Muffins, weil alle Zutaten zu 100 g bzw. 100 ml verwendet werden. Sie sind daher unheimlich unkompliziert und genau das Richtige für alle, die gerne ohne viel Darum-Herum backen. 


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Zutaten

  • 60 g Haferflocken
  • 2 EL Kürbiskerne
  • etwas Fleur de Sel
  • 60 g Milch
  • Griechischer Joghurt nach Belieben
  • eine kleine handvoll Pekannüsse
  • geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
  • etwas Honig zum Süßen

Zubereitung

  1.  Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen. 
  2. Für eine halbe Stunde kaltstellen.
  3. Mit dem Joghurt mischen. 
  4. Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren. 
  5. Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
  6. Genießen! 

 

Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet! 

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