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Die Ernährung für ein langes, gesundes Leben

Laut Forschungen, die an der Universität Florenz und der Tor Vergata Universität in Rom durchgeführt worden,  ist eine Kombination aus zwei verschiedenen Ernährungsweisen der Schlüssel zu einem langen Leben. 

© Thinkstock

Diese Ernährung verbessert das Leben

Auf einer Konferenz, die von den Universitäten in Florenz und der Tor Vergata Universität in Rom abgehalten wurde, wurde eine Ernährungsweise diskutiert, die die Vorteile der mediterranen und der ketogenen Diät miteinander kombiniert. 


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Zarte Hähnchenbrust mit schmelzender Käsefüllung und Baconmantel

Zutaten

1 Hähnchenbrust
8 Streifen Bacon
5-6 Blätter Spinat
4-5 getrocknete  Tomaten
1 Hand voll geriebener Käse
Pfeffer

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