Gegen das Heißhungergefühl am Vormittag oder Nachmittag: Diese 12 Lebensmittel sind unglaublich sättigend

Die Heimgourmet-Redaktion, 23/07/2018

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Gemüse

Eine weitere Beilage, die verhindert, dass Du schnell wieder Lust auf etwas zu essen hast, ist Gemüse. Aufgrund reichlicher Ballaststoffe und des hohen Wassergehalts löst auch die kunterbunte Vielfalt ein hohes Sättigungsgefühl aus. Dieses sättigende Nahrungsmittel zählt zu einem unserer Favoriten, weil es nämlich auch wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe enthält, auf so viele verschiedene Arten zubereitet werden kann und zu jeder Hauptspeise herrlich dazupasst.