Gut für die Zähne: diese Lebensmittel sorgen für strahlend weiße Beißerchen

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Äpfel

Ähnlich wie bei Karotten, entsteht auch beim Kauen von Äpfeln viel Speichel, welcher sich wie eine Art Schutzfilm über die Zähne legt. Außerdem hilft die Säure des Apfels dabei, schädliche Stoffe zu zersetzen, wodurch die gelbfärbenden Stoffe abtransportiert werden. Für ein strahlendes Lächeln also öfter mal zu einem Apfel greifen.