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Gut für die Zähne: diese Lebensmittel sorgen für strahlend weiße Beißerchen

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HeimGourmet

©Thinkstock

Karotten

Nicht nur für Haut und Haare sind Karotten super, auch unsere Zähne profitieren vom regelmäßigen Verzehr. Vitamin A stärkt den Zahnschmelz und die Zähne werden dadurch weniger von schädlichen Stoffen angegriffen. Außerdem wird beim Kauen die Speichelproduktion angeregt, wodurch die Zähne sich quasi selbst reinigen. 


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