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6 Lebensmittel, die Eurem Körper das nötige Kalzium liefern

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Das Kalzium in Fisch, Meeresfrüchten und Krustentieren

Nicht nur viele Fischsorten  wie beispielsweise Sardinen oder Lachs sind besonders reich an Kalzium sind, sondern auch Hummer, Krabben, Miesmuscheln, Austern,...

Hier zum Rezept für italienische Sardinencreme

Hier zu köstlichen Lachsrezepten

Hier zum Rezept für überbackenen Hummer

Hier zum Rezept für italienische Pasta mit Krabben

Hier zum Rezept für Miesmuscheln nach Seemannsart


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