Euer Körper gibt euch Zeichen: Daran erkennt ihr einen Magnesium-Mangel

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Anhaltende Müdigkeit

In der Regel ist es selbst für Ärzte oftmals schwierig, einen Magnesiummangel direkt zu erkennen. Da der Mineralstoff für mehr als 300 Stoffwechselprozesse in unserem Körper zuständig ist, können die Symptome bei jedem anders ausfallen. Es gibt aber ein paar Anzeichen, die sich bei den meisten zeigen und eines davon ist anhaltende Müdigkeit: 

Ihr schlaft eigentlich immer ausreichend viel (zwischen 7 und 9 Stunden pro Nacht), esst genug Obst und Gemüse, aber seid trotzdem immer schlapp? Lasst mal euren Magnesiumgehalt im Blut checken!