Ausgewogene Ernährung - Auch im Arbeitsalltag!

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Mahlzeiten abends vorbereiten

In der Kantine gibt es mal wieder Currywurst und Pommes? Nicht sehr vorteilhaft für die Figur. Vor allem wenn man danach keine Bewegung bekommt. Wer sich gesunde, leichte Mahlzeiten schon am Vorabend vorbereitet, spart nicht nur Zeit und Geld, sondern isst viel gesünder als alles, was in den meisten Kantinen angeboten wird.