Gääähn: Diese 5 Lebensmittel machen Euch müde!

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2. Süßes Frühstück

Morgens erst einmal super zuckrige Cornflakes verdrücken? Das ist zwar lecker, aber nicht wirklich positiv für unsere Konzentration. Der hohe Zuckeranteil puscht zwar kurzfristig unsere Konzentration, lässt dann aber auch relativ schnell wieder nach. Wer also länger wach bleiben will, sollte lieber ungesüßtes Powermüsli frühstücken.

Gesundes Frühstück, das bringen stärkehaltige Lebensmittel!